员工情绪管理与心理压力调试

      过度压力和持续存在压力会严重干扰心理和生理机能,使人长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪中,极大影响工作效率。通过学习自助调节心理压力,健康成长,积极生活,从容坦然地看待事物。